• Повышает процесс «сжигания» жиров, способствует редукции жировой массы тела 
• Снижает чувство голода при тренировках на фоне соблюдения диеты и после силовых упражнений. 
• Способствует накоплению запасов энергии в виде гликогена в печени и мышцах. 
• Улучшает усвоение белков и тем самым помогает развитию мышц. 
• Повышает выносливость, помогает совершить финишный рывок при тренировках. 
• Улучшает скоростно-силовые показатели и координацию движений. 
• Укрепляет защиту мышц от повреждения, разрыва мышечного волокна. 
• Предохраняет от резкой потери работоспособности в течение первых 70-90 минут тренировки. 
• Уменьшает образования молочной кислоты, в результате чего снижает болезненность мышц после тренировок. 
• Повышая выработку эндорфинов, улучшает настроение и оказывает обезболивающее действие. 
• Ускоряет процессы восстановления после тренировок. 
• Уменьшая высвобождение стрессовых ферментов , повышает стрессоустойчивость. 
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.