Зачем нужен L-карнитин?

Карнитин - это витаминоподобное вещество, выполняющее ряд функций в организме человека. Впервые Карнитин был выделен из экстракта мышечной ткани (отсюда и название: carnis по-латыни — мясо) в 1905 г. русскими исследователями П.З. Кримбергом и В.С. Гулевичем.

молекула.jpg

L-карнитин повышает образование энергии в клетках из жиров, поступающих с пищей.L-карнитин доставляет жиры в виде длинноцепочечных жирных кислот в особые внутриклеточные структуры – митохондрии, где они в процессе ? - окисления превращаются в АТФ – универсальный источник энергии для всех процессов, протекающих в организме.

L-карнитин присутствует во многих органах и тканях человека, преобладая в тех из них, где выработка большого количества энергии необходима для нормального функционирования (мышцы, сердце, мозг, печень, почки).

Потребность в L-карнитине и его недостаточность у взрослых

Потребность в L-карнитине индивидуальна и, в среднем, составляет 200-500 мг в сутки для взрослого человека.

При повышенных физических и психоэмоциональных нагрузках, диетах, потребность в L-карнитине возрастает в разы и может возникнуть его недостаточность. При недостатке L-карнитина снижается энергообеспечение клеток, а избыток жиров начинает накапливаться в подкожной жировой клетчатке и в органах. Нехватка L-карнитина в организме может проявляться слабостью, апатией, снижением активности иммунных клеток. В этом случае необходим дополнительный источник L-карнитина.

Потребность в L-карнитине и его недостаточность у детей

У детей собственный синтез L-карнитина покрывает только 1% от его необходимого количества. Потребность в L-карнитине в разные периоды развития детского организма может колебаться. В период интенсивного роста и повышенных нагрузок, а также – в случае заболеваний, потребность организм этом веществе значительно повышается.

Если в организме ребенка существует стойкая нехватка L-карнитина, то у него отмечаются:

  • замедление физического и умственного развития
  • ослабление иммунитета
  • сбои в функционировании основных систем и органов
  • плохой аппетит
  • мышечная слабость
  • быстрая утомляемость
  • снижение жизнеспособности, особенно при наличии серьезных заболеваний

Поэтому потребность в дополнительных источниках L-карнитина у детей особенно выражена