Тренировка выносливости

Повышение выносливости – одна из главных задач тренировок и упражнений в любом виде спорта. Ведь именно мышечная выносливость дает возможность победить соперников – когда счет идет на секунды или миллиметры, тот, кто продержится, не сдастся – тот и окажется победителем.

Если силу спортсмен тренирует постепенным увеличением нагрузок, то выносливость мышц тренируется, как правило, увеличением времени занятий. И на этом этапе крайне важно чередовать нагрузки с расслаблением и восстановлением всего организма. Разрешенные для спортсменов медицинские препараты, в составе которых l-карнитин играет не последнюю роль, позволяют быстро восстановиться после нагрузок.

Элькар, водный раствор l-карнитина, не только повышает мышечную выносливость, но и дает возможность улучшить энергообмен в организме, восстановиться в кратчайшие сроки.

Основные эффекты L-карнитина в спортивной практике:

• Повышает процесс «сжигания» жиров, способствует редукции жировой массы тела
• Снижает чувство голода при тренировках на фоне соблюдения диеты и после силовых упражнений.
• Способствует накоплению запасов энергии в виде гликогена в печени и мышцах.
• Улучшает усвоение белков и тем самым помогает развитию мышц.
• Повышает выносливость при тренировках, помогает совершить финишный рывок на соревнованиях.
• Улучшает скоростно-силовые показатели и координацию движений.
• Укрепляет защиту мышц от повреждения, разрыва мышечного волокна.
• Предохраняет от резкой потери работоспособности в течение первых 70-90 минут тренировки.
• Уменьшает образования молочной кислоты, в результате чего снижает болезненность мышц после тренировок.
• Повышая выработку эндорфинов, улучшает настроение и оказывает обезболивающее действие.
• Ускоряет процессы восстановления после тренировок.
• Уменьшая высвобождение стрессовых ферментов , повышает стрессоустойчивость.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Элькар для спортсменов – это современный высокоэффективный препарат, который позволяет использовать внутренние ресурсы организма на все 100%, не нанося при этом вреда.