СМИ о нас: Зачем организму нужны жиры?

Жиры выполняют много разнообразных функций в организме, поэтому «расстаться» с ними так тяжело.

Когда мы стремится похудеть, мы стремимся избавиться от лишних жиров. Но лишние жировые килограммы на редкость упрямы, и зачастую даже самые жесткие диеты не дают хороших результатов. Почему это происходит и как увеличить эффективность мероприятий по сбрасыванию веса?

Известно, что жиры — один из главных компонентов клеток, а жировая ткань — энергетическое депо, поставщик предшественников многих гормонов, тепловая и механическая защита органов. Именно поэтому организм с трудом расстается с накопленными жирами.

Если говорить о диетах в целом, то любой специалист скажет, что для избавления от лишних килограммов необходимо менять образ жизни, при этом целью должно быть не похудение, а оздоровление организма. Почему многие диеты не приводят к желаемому результату? Существует несколько объяснений:

1. При ограничении калорий соответственно снижается общее количество употребляемой пищи. При этом происходит потеря широкого спектра витаминов и микронутриентов. Многие из них (хром, цинк, вимамины группы В, йод) участвуют в регуляции жирового обмена, и при их недостатке ускоряются процессы синтеза жира. 
2. В ряде случаев накопление и удержание жира — компенсаторная реакция организма на ограниченное поступление ресурсов.
3. При уменьшении разнообразия употребляемых продуктов происходит «истощение» ферментной системы, ухудшается усвоение пищи. Это сопровождается задержкой жидкости и накоплением жиров.

Для того, чтобы бесконечно не сидеть на различных диетах с сомнительным результатом, необходимо четко осознать, что первоочередная задача не похудение, а оздоровление организма. Здоровый образ жизни и питания — это фундамент правильного функционирования всех систем нашего организма. 

Четыре кита хорошего здоровья и отличного самочувствия это:

1. Качественное сбалансированное питание. 
2. Регулярная физическая активность. 
3. Позитивное отношение к жизни. 
4. Регулярная физическая и психологическая «разгрузка».

В процессе перестройки образа жизни можно и нужно помочь организму. «Наладить» правильный метаболизм невозможно без витаминов, микроэлементов, микронутриентов. Одним из важных участников метаболизма является L-карнитин. По химическому строению L-карнитин — это аминокислота, вещество родственное витаминам группы В. Обобщая значение L-карнитина, можно сказать, что он поддерживает способность преодолевать нагрузки, повышает защитные силы, регулирует энергетические процессы. В клетках L-карнитин транспортирует жиры из кровотока в митохондрии, т. е. при достаточном количестве L-карнитина «утилизация» жиров идет эффективнее.

Поддерживать необходимый уровень L-карнитина или восполнить его недостаток поможет препарат Элькар отечественной фармацевтической компании «ПИКФАРМА».
Элькар — это водный раствор L-карнитина для применения внутрь. Уникальность препарата заключается в том, что он практически не токсичен, не обладает побочными эффектами, и не вызывает привыкания. Элькар не только помогает эффективно «расплавлять» жировые отложения, но и повышает адаптационные возможности организма, что особенно важно в период смены образа жизни.

Статья опубликована на сайте woman.ru